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Sauna IR : Contre-indications

Il est important de noter que, bien que le sauna infrarouge offre de nombreux bienfaits pour la santé, il n'est pas adapté à tout le monde. Les personnes souffrant de problèmes cardiaques, d'hypertension ou d'autres affections médicales,  doivent consulter un médecin avant d'utiliser un sauna infrarouge.

Voici les principales contre-indications d'un point de vue médical :

Grossesse :

 

Les femmes enceintes devraient éviter les saunas infrarouges, car la surchauffe peut être dangereuse pour le fœtus.

Maladies cardiaques :

 

Les personnes souffrant de maladies cardiaques ou de problèmes de circulation sanguine devraient consulter un médecin avant d'utiliser un sauna infrarouge. La chaleur peut affecter la circulation sanguine et la pression artérielle.

Problèmes de peau :

 

Certaines conditions cutanées peuvent s'aggraver avec la chaleur. Il est conseillé de consulter un dermatologue si vous avez des inquiétudes à ce sujet.

État d'ébriété ou sous influence de drogues :

 

L'utilisation d'un sauna infrarouge en étant sous l'influence de l'alcool ou de drogues est dangereuse, car cela peut affecter la capacité du corps à réguler sa température.

Déshydratation ou faiblesse :

 

Si vous êtes déshydraté ou si vous vous sentez faible, évitez le sauna infrarouge jusqu'à ce que votre état s'améliore.

Implants médicaux :

 

Les personnes avec certains types d'implants médicaux, comme les stimulateurs cardiaques, doivent consulter un médecin, car la chaleur ou les ondes infrarouges peuvent interférer avec ces dispositifs.

Sensibilité à la chaleur :

 

Les personnes ayant une sensibilité accrue à la chaleur ou des troubles associés à la thermorégulation ou si vous prenez des médicaments qui peuvent affecter votre tolérance à la chaleur devraient éviter les saunas infrarouges.

Il est toujours conseillé de consulter un médecin ou un professionnel de la santé avant de commencer à utiliser un sauna infrarouge, surtout si vous avez des conditions médicales préexistantes ou des préoccupations spécifiques en matière de santé. Il est également important de suivre les directives de sécurité, comme ne pas rester trop longtemps dans le sauna et s'assurer de rester bien hydraté.

 

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